רק אמא מניקה מכירה את תחושת הרעב הזאת, שמלווה את התקופה הראשונה של ההנקה. אז מה אמא מניקה צריכה לאכול? כמה קלוריות מומלץ לצרוך בהנקה? ולמה נשים מניקות לא תמיד יורדות במשקל כמו שנהוג לחשוב?
כדי לענות לנו על כל השאלות נמצאות כאן אפרת פז דובינסקי, דיאטנית לנשים בגישת 'נון דיאט', מתמחה בתזונה בהריון ואחרי לידה, ורומי קדם יועצת הנקה ותזונאית תינוקות